Por sus múltiples beneficios para la salud los Arándanos son considerados las ” super frutas”, Entre sus propiedades podemos destacar la prevención de las infecciones en las vías urinarias, Es un fruto rico en antioxidantes, Fibra, Manganeso, Provitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Ademas por su bajo valor calórico es uno de los preferidos y recomendados en las dietas para adelgazar.
Ingredientes:
Para preparar un vaso.
50 g. de Arándanos aproximadamente.
Agua.
Miel o Azúcar.
Preparación:
1.-Lavar los frutos con abundante agua.
2.-Colocar en la licuadora y agregar agua.
3.-Licuar perfectamente agregando si es necesario Miel o Azúcar a gusto.
4.-Colar, Servir y agregar hielo si lo desea.
Quizás también le interese:
http://www.consejosdenutricion.com/beneficios-de-los-arandanos/
Otros buscaron:
- como hacer jugo de arandano
- como hacer jugo de arandanos
- como preparar jugo de arandanos
- como hacer jugo de arandano natural
- como preparar jugo de arandano
Jugos similares:
Jugo de Cítricos
Este sencillo jugo rico en vitamina C, es excelente para aumentar las defensas de nuestro organismo. Previene las infecciones respiratorias y ayud...
Licuado Energizante Para Deportistas
Una combinación excelente de ingredientes que conforman uno de los licuados mas recomendados para aquellos que necesitan reponer energías luego de ...
Jugo de Tomate
Jugo de Tomate y Apio Un jugo rico en vitaminas B1, B2, B5, E, C y A. y minerales como, el calcio, hierro, fósforo y potasio. Esto lo convier...
Licuado de Avena, Banana, Manzana y Miel
Delicioso, nutritivo y muy beneficioso para el organismo. Debido a su alto contenido de fibras el consumo de este jugo es excelent...
Jugo de Piña, Naranja y limón
Delicioso jugo multivitamínico, rico en vitamina C, energizante y refrescante Ingredientes: 2 Rodajas de Piña (Ananá),(Natural o de lata) 2 ...