El Ananá (Piña) es una fruta tropical rica en vitamina C, Fibra y Pectina, También Minerales como el Hierro, Potasio, Sodio, Fósforo y Calcio, Su bajo valor calórico y sus propiedades diuréticas, Hacen del Ananá una fruta ideal para quienes desean bajar de peso.
Ingredientes:
1 Ananá maduro.
1 Litro de agua
Miel o Azúcar
Hielo
Preparación:
1.-Pelar el Ananá, eliminar el corazón y trocear.
2.-Colocar en una licuadora con un poco de agua y licuar perfectamente.
3.-Verter en una jarra, Agregar agua, Miel o Azúcar a gusto.
4.-Agregar hielo, Revolver bien y servir. (Rinde 6 Porciones)
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