Jugo de Remolacha, Zanahoria y Apio.

 

Remolacha - Zanahoria - Apio

Una combinación rica en vitaminas y de preparación muy sencilla:

Ingredientes:

1 Remolacha pequeña (las pequeñas son mas dulces)
2 Zanahorias grandes
1 tallo de Apio

Preparación:

1- Lave las verduras con abundante agua, en lo posible use un cepillo rígido para verduras.
2- quite la parte superior de la remolacha y las zanahorias, si la piel es gruesa quitela también.
3- Corte los ingredientes en trozos y coloque todo en la licuadora.
4- Agregue agua y licue a máxima velocidad.
5- Servir y beber.

Esta preparación ofrece numerosos beneficio a nuestro cuerpo.
Es excelente para la limpieza del organismo, especialmente de los riñones el hígado y la vesícula biliar

Quizás le interese ver : http://www.consejosdenutricion.com/la-remolacha/

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Comentarios

  1. katiuska lopez dice:

    Una persona Diabetica puede tomar este licuado??? pregunto porque la remolacha es muy dulce y en su mayoria se la prohiben los medicos

    Gracias
    Rosa Lopez

  2. Cristina dice:

    Lo mejor es consultarlo con el médico de cabecera porque cada caso es distinto.

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