El limón tiene un montón de cualidades beneficiosas para nuestro cuerpo y prepararlo para tomar es muy sencillo. Siguiendo esos pasos podrás preparar una rica limonada de forma muy rápida para tomar en las mañanas o simplemente cuando tengas sed.
Los ingredientes simplemente serán 2 o 3 limones, dependiendo de su tamaño y la cantidad de jugo que puedas exprimirles. Puedes cortarlos a la mitad para extraer el jugo o bien utilizar un exprimidor.
Coloca este jugo de limón puro en un vaso y agrega agua para reducir su concentración y que no quede tan fuerte.
Puedes tomarlo frío o al natural, la cantidad de agua que debes agregar es según el gusto de cada persona. También le puedes agregar azúcar (una cucharada) para endulzarlo un poco.
Y eso es todo, también puedes agregarle una cucharadita de bicarbonato de sodio lo cual puede ayudarte con la digestión. El limón además tiene mucha vitamina C y al tomarlo puede ayudarnos a reducir el acné y mejorar nuestras defensas.
Luego de tomar la limonada, conviene enjuagar la boca con agua para eliminar el ácido que puede quedar sobre los dientes.
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