El melón es rico en fibra, calcio, potasio, ácido fólico, zinc y vitaminas B, C y E.
Sus propiedades medicinales son numerosas:
Reduce la hipertensión, ayuda a mantener un bajo nivel de Colesterol, tiene propiedades depurativas para el organismo, evita el estreñimiento, y es diurético, ademas previene la aparición del cáncer y ayuda en problemas de mala circulación.
Su bajo poder calórico y alto contenido en agua hacen que sea ideal para ser utilizado en las dietas de adelgazamiento.
Ingredientes:
½ Melón maduro.
½ Litro de leche descremada.
1 Cucharada de miel (opcional).
Preparacion:
1.-Pelar el Melon, quitar las semilas y trocear.
2.-Colocar todo en una licuadora y procesar.
3.-Servir y Disfrutar.
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