Licuado de Banana

 

Licuado-de-BananaDebido a que la banana contiene gran cantidad de potasio, es recomendada como energizante.
Este sencillo licuado es ideal para restituir nuestra energía cuando nos sentimos cansados o agotados.

Ingredientes:

4 Bananas maduras (1 banana por cada 250 mililitros de leche)
1 litro de leche
4 Cucharadas de Azúcar

Preparación:

1-Pelar y cortar en trozos las Bananas.
2-Poner en la licuadora, las Bananas, el Azúcar y un vaso de leche.
3-Una vez batido todo, le agregamos la leche y seguimos batiendo.
Este paso es para quede espumoso.
4-Es recomendable agregar hielo y servir bien frío.

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